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瑜伽教练入门班 [百度一下]
培训机构:广州雅兰美业美容美发培训学校
学习地址:广州市越秀区五羊新城寺右新马路5-6号华友大厦
开课时间:5人开课
学时:2天
课程人气:
课程学费:800元    美容通价:380元
所属专业:瑜伽健身
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瑜伽教练入门班
学 历:非学历制瑜伽入门培训
授课形式:面授
课程详细介绍:
【学 制】全日制
【学 杂 费】
【文凭及证书】广州雅兰学校毕业证书
【招收对象】有无基础均可学习
【其它描述】
瑜伽作为健康的运动,不但可以提高身体整体机能,改善亚健康,并能帮助人们减肥塑身,改善皮肤,延缓衰老。
瑜伽作为21世纪时尚运动,倍受好莱坞、港台及国内知名明星推崇,更以高薪、自由的工作性质(工作时间以小时计算)受到女性朋友青睐!
学习内容
    瑜伽发展史
    瑜伽的六种坐姿及功效
          瑜伽的手印及功效
    瑜伽的呼吸(胸式、腹式、完全式呼吸法)
    练习瑜伽的注意事项
    练习瑜伽的安全手册
      瑜伽的十种热身运动体式
开班情况:
    a、上午班:8:30~11:00(二周:逢周一至周五)
    b、晚上班:19:00~21:30(二周:逢周一至周五)
    c、周末班:9:00~17:00(四天)
课程特惠价:380
温馨提示:
    此课程须提前预约,逢五人以上开课。
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