而用于美容目的的催眠程度就更加浅。在催眠美容中，我们并不需要控制顾客的意识，只是引导顾客尽可能的放松，尽可能的去体会身体给我们的各种信号，各种渴求和不舒适感，并尽可能的完全专注，集中心灵和身体的所有能量去配合美容产品中有效成分的吸收，以达到增强其功效的目的。

     如果说让人回想起过往的伤害、让人失去知觉等用于心理治疗和医疗的催眠处于“大学”程度，那么，用于美容的催眠就只是“小学普通班”程度就可以了。

     我也可以学会催眠，我也可以使用催眠来进行美容。对，这其实没什么大不了的。

     一个美容师要学会催眠，变成催眠美容师，需要经过３～４天的脱产培训，花费3300-4500元不等的培训费。那么，在这期间我们需要学习什么呢？为此我们咨询了开展“催眠保健咨询师”培训的合一心身健康学院谢泓瑶老师。

     1、要学会催眠式沟通与销售技巧。我们了解到，在沟通中语言仅仅传递7％的信息量，而55％的信息是通过身体语言来传递的。读懂顾客的身体语言，了解顾客潜意识中表达的信息，并使用一点简单的身体催眠技巧，可以增进与顾客的沟通，提升信任度，找到顾客的潜在需求点，以便进一步有针对性的服务。

     2、催眠引导技巧。“现在，让我们轻轻地闭上眼睛。听我数１，你的身体慢慢的放松……2，你越来越放松，伴随着你的呼吸，越来越轻松……”“现在，有一束温和的阳光笼罩着你的身体……你的身体，有一种微微发热的感觉。”选用适合的催眠技巧来对顾客进行催眠，对于顾客感觉到疲惫、压力大难以放松的时候，我们用逐步放松法让她完全卸下心里的防备，好好的休息一下；当顾客提不起精神，或是做了排毒之后，我们用光照法为她提升能量，让她红光满面精神十足的走出美容院。

     3、灵性按摩与心身放松。在为顾客按摩的时候，加入催眠的灵性按摩，感受顾客哪块肌肉紧张，哪块肌肉对抗。在催眠完全放松的情况下，顾客的一些身体不适能够更明显的被感觉到，美容师再加入对应的引导语言，就能够排解压力，将疾病和不适消散于无形。
     
     4、呼吸与音乐在催眠美容中的运用。催眠中使用的音乐和普通音乐不同，它加入了高频或低频的共振频率。这种共振频率声波超出了人耳朵所能听到的范围，人听不到，但是能够起到深度放松、美容、甚至针对不同症状予以治疗的辅助效果。学会使用各种呼吸方法与音乐，能够辅助催眠美容功效。

     5、此外，一个合格的催眠美容师还要学习如何运用催眠达到美肤、护肤，提高美容效果；如何运用催眠达到心身减压；如何运用催眠达到纤体、瘦身；身体功能与心理的关系和运用；以及提高自我的敏感度与觉察力等知识。